Defensa personal: master class

Sábado 28 de noviembre
8:30 am · 2 horas
Fitness sin Fronteras Metepec

Aprende a prevenir y a reaccionar ante las agresiones más frecuentes del día a día, y a proteger a quienes te rodean. Es teórico-práctica, guiada de principio a fin y adaptada a cada participante.

$197 Aparta tu lugar

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Cupo de 40 personas

Qué vas a aprender

Inicio a la defensa personal
Escalada de violencia y manejo de conflicto
Defensas contra agresiones comunes
Ejercicios de aplicación bajo estrés

Qué llevar

Ropa y calzado cómodos: pants o jeans, tenis, sudadera de manga larga y playera de algodón
Botella de agua o suero hidratante
Un refrigerio ligero para comer al finalizar
Tu medicamento, si lo necesitas
Faja, rodilleras, coderas o muñequeras, si requieres soporte articular

Detalles

Para quién es: Mayores de edad
Instructor: David Torres, Kalah Combat System

Míralo en video

Precio con IVA incluido. Aplican los términos y condiciones.

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No es para todos. Es para ti.

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722 363 0828